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Pilates

22/11/2011 Bienestar






Descubre y disfruta de todo lo que te puede aportar el método Pilates: relajación, deporte, control...

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien a través de la gimnasia, traumatología y yoga, unió el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

 

 Montecanal Centro Deportivo ofrece clases de Pilates a sus socios, invitándoles a descubrir las ventajas de dicho método. 

 

Las clases de pilates del actual curso son los martes y los jueves:

-Por las mañanas: de 9.30 a 10.30* (*consulta disponibilidad)

-Por las tardes: de 18.30 A 19.30, y de 19.30 a 20.30

 

¿Quieres hacer Pilates en  Montecanal Centro Deportivo? Ponte en contacto con nosotros y te lo explicamos.

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